どうふつゆうひ 札幌の家電専門リサイクルショップワンスタイルの社長 道佛雄飛 on Twitter ...

病み気味の人が試すべき6の行動①7時間睡眠の確保②起床後に太陽光を浴びる③寝室にスマホを持ち込まない④食生活の改善⑤週2日の運動(筋トレが最高、お散歩関連キーワードはありません